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中医如何养心?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-14 03:13   来源:未知   阅读:

上述这些症状,在排除其它严重疾病后,常被归类到更年期问题或被诊断为“心脏神经官能症”。这些病,按理说与高温天气关系不是很大。但这些问题,用中医理论来解释,就顺理成章了!

中医五行学说将夏季归属于火。心主血脉。心脏生理特性是推动血液运行,有“动力”点。汽车“点火”才能运行。如果一个人心脏停止工作,也就“熄火”了。因此,心属“火”,“心通于夏气”,人的心脏功能与夏季相应,夏要养心。中医还认为,汗血同源,有“汗为心之液”。炎炎夏日,汗出过多,耗伤心液,进而导致心气不足,出现一系列心神失养的表现。如果在夏日里适当喝点“生脉饮”(人参、麦冬、五味子3味药),六盒图库管家婆www.32662f.com,对益气养阴养心安神很有益处。

最近持续高温,感觉身体不适的人也多了!其中有不少中年女士就医时,自诉心悸不安,头晕胸闷,耳鸣肢麻,食欲不振,失眠多梦,汗出濡衣,情绪低沉。体格检查大多没有多少异常,也有的本来就患有高血压、糖尿病等,近来症状加重,血压、血糖都有些不稳定。还有的就诊者有阵发性心动过速、早搏等。

其实,中医养心理论是其养生保健最为重要的内容。养生的核心 之一是养心。心主血,还主神志。心为五脏六腑之大主,被称之为“君主之官”。《黄帝内经》说:“主明则下安”,“主不明则十二官危”。因此,养生之要,养心为上。如何养心?除了药物之外,《黄帝内经》还有许多论述。概括起来,有以下几个方面:

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